ATTITUDE STUDIO
Vinyasa Yoga
Conecta la respiración con el movimiento. En estas clases, fluirás de una postura a otra en una secuencia continua, creando un ritmo que te permitirá mantener la energía en alto mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Es ideal para quienes buscan una práctica que combine ejercicio físico intenso con concentración mental, ayudándote a liberar estrés y aumentar la vitalidad.
Slow Yoga
El Slow Yoga, en cambio, se centra en la lentitud y la atención plena. Aquí, las posturas se mantienen durante más tiempo, permitiéndote explorar cada movimiento con mayor profundidad y conectarte con tu cuerpo y mente a un nivel más consciente. Es perfecto para aquellos que buscan una práctica calmada y meditativa, enfocada en la relajación, la alineación y la restauración.
Pilates
Fortalece tu núcleo y mejora tu postura con nuestras dinámicas clases de pilates. Este método combina ejercicios de bajo impacto con movimientos controlados que desarrollan la fuerza, el equilibrio y la coordinación, ayudándote a sentirte más fuerte y alineado.
Estiramientos
Libera la tensión acumulada en tu cuerpo con nuestras sesiones de estiramientos. Cada clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones, dejándote sentir revitalizado y renovado.
Attitude Team
Experiencia única de 60 minutos con más de 40 sesiones grupales
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